Merhaba Cem,
Yaşadığın belirtiler aşırı kaygı (anksiyete bozukluğu) ya da aşırı şüphecilik (paranoya) göstergesi olabilir.  Aşırı kaygı yaşayan insanlar her an kötü bir şey olacak hissi yaşarlar, kendilerini sürekli gergin hissederler. Paranoya ise bir düşünce bozukluğudur. Örneğin, etraftaki insanlar sürekli sana bakıyor gibi gelebilir, ancak yanındaki kişi bunu onaylamaz. Çevrendeki insanların sürekli sana baktığından ne kadar eminsin? Ve bu bakışlar düşmanca bakışlar mı? Sana gerçekten zarar veren kimse oldu mu? Sana tavsiyem kendi algını başkalarının algıları ile karşılaştırıp gerçeği değerlendirmeye çalışman.  Bu ruh halin kendiliğinden geçmeyebilir ve zamanla yoğunlaşabilir, bu yüzden kısa zamanda bir psikiyatri uzmanıyla görüşmeni tavsiye ederim. Sağlıklı günler dilerim.